Nawigacja
- Strona główna
- Aktualności
- COVID- 19 PROCEDURY
- NIEPODLEGŁA
- Dokumenty szkolne
- O szkole
- Dla Rodziców
- Plan lekcji
- Zastępstwa
- Kontakt
- RODO
- Nauczyciele i pracownicy
- Pielęgniarka/ stomatolog
- Świetlica/ stołówka
- BIBLIOTEKA
- PROJEKT INFORMATYCZNY
- Promocja zdrowia
- Ekologia
- SPORT/WYCHOWANIE FIZYCZNE
- KLASYFIKACJA SPORTOWA
- Facebook
- Blog SKO
- TIK
- O nas w mediach
- Liga Matematyczna
- Rozrywki Matematyczne
- DOSTĘPNOŚĆ
- Logowanie
TEST WYDOLNOŚCI- PRÓBA RUFFIERA
PROBA_RUFFIERA.pdf prezentcja Pomiar tętna przez 15 sekund wartość y Wartość tętna przeliczona na minutę t=wartość y*4= Wartość tętna przed badaniem y0= t0= y0 * 4= Wartość tętna bezpośrednio po wysiłku y1= t1= y1 * 4= Wartość tętna po jednej minucie odpoczynku y2= t2= y2 * 4=
KARTA PRACY – WSKAŹNIK RUFFIERA
Imię i nazwisko ucznia ……………………………………………………………………..
kl …………… data badania……………………………..
Ocena wskaźnika
Wykonaj obliczenia wskaźnika.
( to + t1 + t2 ) - 200
R = ———————————
10
Na podstawie przeprowadzonej Próby Ruffiera i obliczonego współczynnika R=…………………..,
uzyskano ………………………………..……………………………….. ocenę wydolności.
Kontakt
-
Szkoła Podstawowa nr 3 im. Orła Białego
ul. Bolesława Chrobrego 15
11- 300 Biskupiec - (+48) 89 7152716